El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, para sensibilizar y concienciar a las mujeres de todo el mundo, sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, con la finalidad de detectar cualquier signo o anomalía.

Esta efeméride ha sido impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), para promover el diagnóstico precoz del cáncer de mama, así como incrementar el acceso de la población femenina a los controles y tratamientos oportunos de esta enfermedad.

¿Por qué se celebra el Día contra el Cáncer de Mama?

El cáncer de mama constituye la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial. De acuerdo a las estadísticas emitidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad representa el 16% de todos los cánceres en pacientes femeninos.

Por otra parte, se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida, razón por la cual es de vital importancia realizar una evaluación regular de los senos.

Se ha determinado que la detección precoz del cáncer de mama incide notablemente en la modificación del pronóstico de la enfermedad, incrementando las posibilidades de curación hasta en un 100%.

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama o de seno, es un tipo de tumor que se crea en las células y estructuras de las glándulas de los tejidos del seno. Puede diseminarse al resto del organismo a través de los vasos sanguíneos y los vasos linfáticos, conocido como metástasis.

Este tumor puede ser de dos tipos:

  • Carcinoma ductal localizado: el desarrollo de las células cancerosas se inicia dentro de los conductos del seno y se disemina en el resto del tejido mamario. Puede formar metástasis en otras partes del organismo.
  • Carcinoma lobulillar in situ: las células cancerosas se generan en los lobulillos del seno, diseminándose en el tejido mamario. Se considera que este tipo de tumor es pre-maligno, debido a que tienen mayor tendencia a desarrollar metástasis.

Igualmente se destacan otros tipos de cáncer de mama, tales como angiosarcoma Enfermedad de Paget mamaria.

Entre las posibles causas y factores de riesgo se destacan las siguientes:

  • Mutaciones hereditarias en los genes P53, PTEN, BRCA1 y BRCA2y adquiridas del ADN.
  • Mayor exposición a estrógenos (producción de la enzima aromatasa).
  • Obesidad (elevado consumo de grasas y calorías).
  • Edad avanzada.
  • Consumo de tabaco y alcohol.
  • Menarquía prematura.
  • Menopausia tardía.
  • Factores ambientales.

El cáncer de mama afecta a ambos sexos, siendo mucho más frecuente en las mujeres.

En la actualidad, los desarrollos y avances en la investigación sobre esta enfermedad han contribuido a incrementar los índices de supervivencia de las personas afectadas, reduciendo el número de muertes por cáncer de mama.

Síntomas más frecuentes del cáncer de mama

Existen varios síntomas asociados al cáncer de mama. A continuación mencionamos los más comunes o frecuentes:

  1. Bulto, nódulo o engrosamiento en la mama.
  2. Un gran aumento en los ganglios linfáticos, muy cerca de la axila.
  3. Cambios físicos en la mama: color, tamaño, textura, forma o aspecto.
  4. Enrojecimiento de la piel, especialmente cerca de la aureola del pezón.
  5. Formación de depresión o arrugas en la piel.
  6. Secreciones por el pezón.
  7. Inversión o retracción del pezón.
  8. Descamación, formación de costras o desprendimiento de la piel del seno.
  9. Dolores o molestias en el seno, parecidos al de una mastitis.
  10. Pérdida de peso.
  11. Hinchazón en los brazos, siendo un síntoma infalible para detectar que el tumor es cancerígeno.
  12. Bultos (ganglios) en la axila.

Diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama

Para el diagnóstico del cáncer de mama se realizan los siguientes estudios:

  • Autoexploración de las mamas.
  • Mamografía.
  • Eco mamario.
  • Biopsia de la mama.

En lo concerniente al tratamiento de esta enfermedad dependerá del grado de complejidad en cada caso tratado:

  • Cirugía (tumorectomía o mastectomía total).
  • Radioterapia.
  • Tratamiento oral (antieestrógenos).
  • Sesiones de quimioterapia.
  • Sesiones de radioterapia.

¿Cómo podemos prevenir el cáncer de mama?

A continuación mencionamos las siguientes recomendaciones generales para prevenir el cáncer de mama:

  • Control médico anual con el ginecólogo.
  • Realizar la autoexploración mamaria regularmente. En caso de detectar algún bulto o alguna anomalía acudir inmediatamente al médico.
  • Mantener una alimentación sana y equilibrada.
  • Hacer ejercicios o alguna actividad física diaria.
  • Evitar el consumo de tabaco y alcohol.

¿Cómo se celebra el Día Internacional del Cáncer de Mama?

Asociaciones y colectivos de todo el mundo celebran este día con un lazo de color rosa, un símbolo icónico reconocido universalmente.

Diversas ONG’s y organizaciones médicas a nivel mundial realizan diversas actividades y eventos informativos, con el objetivo de concienciar a toda la sociedad sobre la importancia de prevenir este tipo de cáncer.

Comparte información útil e interesante en las redes sociales acerca del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama y motiva a más mujeres a realizarse el autodiagnóstico, con la etiqueta #DíaInternacionaldelCáncerdeMama

Fuente: diainternacionalde.com

Las obras que se prolongarán por espacio de 15 días, servirán para sanear el talud de acceso a la playa , prevenir posibles desprendimientos de grandes dimensiones y llevar a cabo un estudio pormenorizado de la zona.

El Ayuntamiento de Puntallana ha procedido a cerrar este miércoles 13 de octubre el acceso a la Playa de Nogales, ante el comienzo de las obras de saneamiento del talud a lo largo del sendero de acceso a la misma.

Las obras, ejecutadas por una empresa especializada de trabajos en altura se prolongarán por espacio de 15 días, centrándose en el saneamiento de elementos del talud que supongan un serio riesgo de desprendimiento y conlleven peligro para los numerosos visitantes que recibe una de las playas mas famosas de la isla.

En este sentido, también se llevará a cabo un estudio más detallado de otras zonas y áreas del talud susceptibles de próximas intervenciones, como la grieta existente desde hace muchos años en una zona próxima al mirador, que permita conocer con exactitud si entraña o no riesgo y cuales serían en caso afirmativo las acciones a llevar a cabo.

Desde el Ayuntamiento de Puntallana se pide tanto a vecinos como visitantes responsabilidad durante los próximos días, recordando que el acceso a la playa está prohibido y que se trata de trabajos en altura, que suponen un grave y serio riesgo para la seguridad de quienes puedan saltarse dicha prohibición. En este sentido recuerdan que el acceso a la playa está vallado y existe cartelería en diferentes idiomas anunciando la obra.

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una efeméride impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), por tal motivo la fachada del consistorio se ha iluminado de color naranja.

¿Por qué una fecha para nuestra salud mental?

El propósito de esta fecha es visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a estas personas y les permita sobrellevar su enfermedad o curarse definitivamente. El esfuerzo por diagnosticar y tratar trastornos de salud mental en edades tempranas reduce el coste financiero en el futuro y evita todo tipo de problemas derivados, como puede ser el suicidio.

Lema 2021: Atención de salud mental para todos: hagámosla realidad

Para 2021 se pretende concienciar de la importancia que tiene la inversión en salud mental a nivel global, sobre todo teniendo en cuenta que la salud mental es el área más desatendida de la salud pública.

Se trata de un problema global que afecta a un gran número de personas, y sin embargo no existen servicios de salud mental pública de calidad.

En los países de ingresos bajos o medios, las personas con problemas de salud mental, neurológicos o con problemas de adicción están desatendidos y no reciben ningún tratamiento.

Y si esto ya era un problema antes del COVID-19, ahora ha empeorado la situación, ya que la pandemia ha perturbado los servicios de salud en general, se han suspendido citas y tratamientos.

Por todo ello, desde las organizaciones promotoras se exige más inversión en salud mental.

¿Qué hacer para celebrar el Día Mundial de la Salud Mental en 2021?

Puedes conectarte en línea al gran evento que se está organizando por parte de la OMS en el que expertos analizarán y explicarán qué podemos hacer para mantener nuestra salud mental.

Se retransmitirá en directo a través de los canales oficiales de la OMS en las redes sociales. Podrás incluso hacer preguntas a los expertos, y compartir tus opiniones.

Enlace Organización Mundial de la Salud: https://www.who.int/es/campaigns/world-mental-health-day/2021

Fuente: diainternacionalde.com

El Ayuntamiento sustituye las últimas 83 lámparas halógenas antiguas existentes en la red de alumbrado público del barrio por tecnología LED.

El Ayuntamiento de Puntallana ha iniciado la sustitución de un total de 83 luminarias de lámpara halógena por lámparas LED en el barrio de Tenagua, una inversión que asciende a un total de 18.326,43€ y que ha sido posible gracias a una subvención proveniente de la Consejería de Transición Ecológica, lucha contra el Cambio Climático y Planificación Territorial del Gobierno de Canarias, aportando la misma el 60% de la inversión mientras que el consistorio ha sufragado el 40% restante.

Con la instalación de las nuevas luminarias, se culmina así la adaptación a lámparas LED de la red de alumbrado público del barrio iniciada en 2019, convirtiéndose así en el primero de todo el municipio en contar al 100% de alumbrado eficiente y de bajo consumo.

En este sentido y tras las progresivas adaptaciones realizadas en los últimos tres años el plano lumínico del municipio, Santa Lucía cuenta ya con un 90% de su red adaptada a bajo consumo, El Pueblo con un 70%, El Granel un 85% y por último La Galga con un 75%.

El alcalde Víctor Guerra y el concejal de Desarrollo Local Héctor Cabrera, indican que la previsión es de adaptar completamente a LED la red de alumbrado público de todo el municipio antes de 2023, algo que redundará de manera positiva no solo en el ahorro energético sino también económico para las arcas municipales, además de tratarse de lámparas respetuosas con el medio ambiente y adaptadas a la ley del cielo.

Por último, quieren destacar y agradecer la labor realizada por los trabajadores municipales a la hora de seguir captando este tipo de subvenciones y ayudas, de vital importancia para el desarrollo del municipio y la mejora de la calidad de vida de los vecinos y vecinas.

Esta primera edición de la prueba reunió a más de 80 corredores inscritos, como antesala a la XI edición de la Puntallana Cabra Trail el próximo fin de semana.

El pasado sábado día 18, tuvo lugar el “ I KV EL CORCHO” que en su primera edición contó con más de 80 corredores inscritos, donde  a modo de contrarreloj se daban cita algunos de los mejores especialistas de dicha modalidad de la Isla de La Palma y de otras puntos del archipiélago canario, ya que se trataba de la penúltima prueba del “Open Trail Isla de La Palma” 2021 y única con 1000 metros positivos en tan solo 5 Km.

Diana Hernández, concejal de Deportes del Ayuntamiento de Puntallana, ha dado las gracias a todos los participantes desplazados hasta el municipio. disfrutando de los senderos y parajes de espectacular belleza a lo largo del recorrido, que aglutina un gran abanico de increíbles rutas  para todos los públicos, pero también recorridos duros y exigentes como el trazado de esta novedosa prueba.

Por último, quiere dar las gracias todos los voluntarios, miembros de seguridad y organización e invita a todos los amantes de este deporte a acudir al municipio el próximo 25 de septiembre, a disfrutar de una de las carreras de montaña más señeras y destacadas de Canarias como es la “Cabra Trail”, en sus diferentes modalidades.

El pódium de honor, fueron para;

🏆Podium de honor masculino;

🥇Aitor Navarro, con un tiempo de 45 minutos y 18 segundos

🥈Josue Martin, con un tiempo de 47 minutos y 10 segundos.

🥉Eduardo Rodriguez, con un tiempo de 48 minutos y 15 segundos

🏆Podium de honor femenino;

🥇Aurelia Perez, con un tiempo de 1 hora y 1 minuto

🥈Janine Scott,  con un tiempo de 1 hora y 2 minutos

🥉 Maria del Mar, con un tiempo de 1 hora y 8 minutos

Se han llevado a cabo trabajos de pintura, impermeabilización, reforma de aseos, cambio de luminarias, limpieza de patios, fontanería y jardinería en los cuatro centros educativos del municipio.

El Ayuntamiento de Puntallana ha culminado durante estos últimos días las obras de mejora y mantenimiento que el pasado mes de junio, tras finalizar el periodo lectivo, solicitaron al consistorio los equipos docentes de los cuatro centros educativos del municipio.

En este sentido, se han llevado a cabo diferentes acciones como la impermeabilización de techos y pintura interior, la habilitación de nuevos aseos y reforma de alguno de los existentes, trabajos de fontanería, jardinería, limpieza de patios y zonas comunes así como la adaptación a la OCA (Organismo de Control Autorizado) de las instalaciones eléctricas, cumpliendo así los requisitos de seguridad dispuestos en el Reglamento de Seguridad Industrial.

El alcalde Víctor Guerra y la concejala de Educación Diana Hernández, quieren agradecer a los equipos directivos y docentes el hacer llegar y poner en conocimiento del consistorio las necesidades de cada uno de los centros, las cuales han sido solventadas aprovechando el periodo de vacaciones estivales. Igualmente de cara al periodo navideño, también se prevé continuar con pequeños trabajos de reforma y mantenimiento.

Por último y en nombre del Ayuntamiento de Puntallana, quieren trasladar a la comunidad educativa del municipio sus mejores deseos de cara a este nuevo curso escolar 2021/2022, que comienza con un horizonte muy distinto al del pasado año, pero en el que aún no se puede bajar la guardia, trabajar conjuntamente y de manera responsable por el bienestar de los más pequeños.

El Ayuntamiento de Puntallana a través del área de Educación, ha hecho efectivo el ingreso de las ayudas para material escolar del próximo curso 2021-2022, del cual se han beneficiado un total de 31 familias y 49 menores del municipio.

Dicha convocatoria permitirá adquirir el material imprescindible para el desarrollo de la actividad del alumnado matriculado en centros de formación reglada y pública, en los niveles de Educación Infantil, Primaria, Secundaria, Bachillerato, Ciclos formativos de Grados Medio y Superior y Formación Profesional básica, ropa y calzado para la asistencia al centro educativo así como la adquisición de dispositivos electrónicos como tablets, scanner, impresoras, etc… y los accesorios para su funcionamiento.

El alcalde Víctor Guerra y la concejala responsable Diana Hernández, destacan la importancia de dichas ayudas y la celeridad que desde el consistorio se ha querido darle a las mismas dadas las actuales circunstancias, donde ha sido esencial y agradecen el trabajo de las técnicos municipales del área.

Por último, quieren poner en valor el esfuerzo que hacen las familias del municipio, así como el respaldo que desde el consistorio se está brindando tanto a ellas como a los diferentes centros educativos ante el inicio previsto de las clases el próximo jueves 9 de septiembre.

Se han beneficiado una treintena de niños y niñas entre 3 y 12 años durante los meses de julio y agosto

El Ayuntamiento de Puntallana a través del  área de Educación ha dado por concluida una nueva edición del Campus de Verano, el cual se ha desarrollado durante los meses de julio y agosto.

En torno a una treintena de menores se han beneficiado de este servicio, cuyo objetivo fundamental ha sido un verano más, el permitir a las familias del municipio conciliar la vida laboral y familiar.

Desarrolladas siempre bajo un estricto protocolo sanitario y atendido a la normativa establecida en cada momento, han podido disfrutar de diferentes actividades tales como senderismo, excursiones a la playa, talleres de diversas temáticas, actividades acuáticas, etc…

El alcalde Víctor Guerra y la concejala Diana Hernández, recuerdan que ya el pasado verano y a pesar de la incertidumbre generada por la situación sanitaria, desde el consistorio se apostó de manera firme por el Campus, buscando su adaptación al momento y prestando un servicio esencial en época estival para el estímulo de los menores del municipio.

Con la misma filosofía y en un horizonte muy diferente al del verano de 2020, se ha planteado la edición que ahora finaliza y por la cual quieren agradecer la confianza de las familias, el excelente trabajo de los monitores responsables y a todas y cada una de las personas que impartieron los diferentes talleres realizados.

La Consejería de Servicios Públicos de la institución insular ha solicitado la colaboración de los 14 ayuntamientos para realizar un censo de los elementos con amianto que existan en las viviendas

La Consejería de Servicios Públicos del Cabildo de La Palma va realizar un censo insular de los elementos con amianto que existen en las viviendas, tales como bidones, planchas onduladas, jardineras o tuberías, con el objetivo de poder cuantificar y organizar una campaña de retirada especializada de dichos elementos de las viviendas afectadas de manera ordenada, progresiva y definitiva.

La consejera del área, Nieves Rosa Arroyo, ha recordado que el uso del amianto, conocido popularmente como ‘uralita’ por el nombre de la empresa que lo distribuía mayoritariamente en España, está prohibido desde el año 2001. A pesar de ello, en muchas viviendas de la isla todavía existen elementos con amianto, cuyo material es muy peligroso al ser fracturado o desmenuzado, ya que se forman fibras microscópicas que suponen un riesgo para la salud al ser inhaladas.

La consejera ha recalcado que el abandono o vertido incontrolado de este material en la vía pública representa un gran problema no solo medioambiental, sino también de seguridad y salud. Del mismo modo, ha indicado que la gestión del amianto representa una preocupación tanto para los ayuntamientos como para la ciudadanía.

De ahí que el Cabildo haya solicitado la colaboración de los ayuntamientos para proceder a la realización de este censo, que permita su posterior retirada. Para ello, Nieves Rosa Arroyo se ha dirigido a los 14 ayuntamientos de la Isla para la creación de un censo insular.

El Cabildo ha facilitado a los ayuntamientos un formulario que deberán rellenar y presentar en el Consistorio municipal aquellos vecinos que se consideren afectados, con un plazo abierto hasta el próximo mes de diciembre.

Nieves Rosa Arroyo ha animado a la población de La Palma a participar en esta actuación, acudiendo a los ayuntamientos para facilitar la información sobre el amianto que disponen en sus viviendas, con la finalidad de contribuir a solventar esta problemática ambiental y de salud pública.

DESCARGA DEL FORMULARIO:

Después de casi dos años y debido a la crisis sanitaria, vuelve una de las pruebas de montaña pioneras en el archipiélago canario con varios cambios importantes.

El Ayuntamiento de Puntallana ha presentado el cartel para la XI edición de la Puntallana Cabra Trail 2021. Tras el paréntesis ocasionado por la crisis sanitaria, una de las pruebas de montaña más longevas del archipiélago Canario vuelve con varios cambios importantes que la organización irá revelando en las próximas semanas, aunque como principal novedad de esta edición se celebrará por primera vez un Kilometro Vertical, segundo que se realizará en la isla, después del famoso KV de Transvulcania.

Las fechas oficiales de la prueba serán el sábado 18 de septiembre con el Kilómetro Vertical »El Corcho» y una semana más tarde, el día 25, las modalidades habituales de la misma. Para dichas pruebas la organización publicará en breve el reglamento así como la apertura de inscripciones, donde se dispondrá de un total de 400 plazas para todas sus modalidades.

En este sentido el reparto de plazas por modalidad será el siguiente: 80 plazas para 42Km, 120 plazas para 21Km, 200 plazas para 10Km y por último 100 plazas para el Kilómetro Vertical.

Tanto desde la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Puntallana así como la organización de la prueba, se recuerda que toda la información relativa a la misma puede encontrarse en la página web www.puntallanacabratrail.com así como en las redes sociales del propio Ayuntamiento, Puntallana Deporte Activo e Instagram.